Etiket: Uyku

Depresyon belirtileri her beşerde farklı halde kendini gösterir. Yani depresyonun belirtileri hiç sandığınız üzere olmaya bilir. Kendinizi birtakım vakitlerde yorgun, ...

Herkesin geceleri uyurken giydiği pijama aslında çok da sağlıklı olmayabilir. Uzmanların da ikazlarda bulunduğu pijama yerine neler tercih edilmeli? Hangi ...

Bebek uyku, bebeğin fizikî ve zihinsel gelişimi için son derece kıymetlidir. Bebekler, uyku sırasında büyüme hormonu salgılarlar ve bu hormonlar ...

Bilim insanları, uyku problemleri yaşayanların felç geçirme mümkünlüğünün daha yüksek olabileceğini tespit etti. Günlük 5 saatten az uyuyanların, ortalama 7 ...

Araştırmacılar erkeklerin 5, kadınlarınsa 2 yıl daha uzun yaşayabileceğini söylüyor

İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Sait Buğdacı, orucu açtıktan çabucak sonra uyumanın reflü yakınmalarına neden olabileceği ve ...

Yeni bir araştırmada uzun yaşamanın kolay bir yolu ortaya kondu. Buna nazaran kaliteli bir uyku, insan ömrüne fazladan birkaç yıl ...

Sağlıklı bir diyet ve hareketli bir ömür biçimi benimsenmesine karşın kişi hala kilo veremiyorsa bunun ardında uyku sorunu yatıyor olabilir. ...

Yaşlandıkça insanların daha az uykuya gereksinim duyduğuna dair yaygın bir inanç kelam konusu. İleri yaştaki insanların gece erken uykuya dalması, ...

Çok uyusanız da mutsuz mu uyanıyorsunuz? Bir türlü uykunuzu tam olarak alamıyor musunuz? Pekala uyurken başucunuza limon ve tuz ikilisi ...