Oruç tutanların en büyük külfetlerinden biri olan halsizlik ve yorgunluk yenilenlerle birlikte daha da artabiliyor Anadolu Yakası Escort ya da hakikat besinlerle geçebiliyor Bunun için içeceklerinize de dikkat etmelisiniz Pekala bu mucizevi içecekle tanışmaya hazır mısınız
Tokluk hissi veriyor
Sahurdan evvel kesinlikle içmeniz gereken içecek şayet bir rahatsızlığınız yoksa ballı bir Bostancı Escort süt olmalı Sütün içeriğindeki protein ve kalsiyum midenin boşalmasını engelliyor Sindirimi yavaşlatarak tokluk hissi veren süt karbonhidrat içeriği sayesinde güç sağlayarak kan şekerini yükselten bal ile güzel bir ikili
Bal Erenköy Escort kan şekerini yükselterek diyabet hastalarında makûs bir tesire sebep oluyor Bu nedenle şeker hastaları hekimlerine başvurmadan bu karışımı içmemeli
Ballı süt karışımının tokluk hissi veren ve açlığı yok eden formülünü kesinlikle denemelisiniz Lakin sağlıklı bir beslenme programı için tek öğün yeme içmeden kaçınılması gerekiyor
Protein istikametinden varlıklı olan süt doğal bir şeker kaynağı ve antioksidan olan bal ile sahur öncesi içilirse fark kesinlikle hissedilir Bir ortaya geldiğinde süt ve bal birleşerek yüksek besin bedelleri ve süratli bir güç kaynağı sağlar Ballı sütün tüketilmesi bilhassa sabahları ve öğlen yemeklerinden evvel gün boyunca güç sağlamaya yardımcıdır Oruç mühletince enerjiyi yükseltmek istiyorsanız sahurda bu karışım içilmeli
Daha dinamik olmak ve gücünüzü yükseltmek istiyorsanız annelerin yaptığı ballı sütü hayatınızdan eksik etmemelisiniz İçeriğinde birçok güçlü mineral ve vitamin barındıran ballı süt bedeni oruç sırasında hastalıklara karşı korur İşte güçlü bir antioksidan ve antibakteriyel içeren ballı süt tanımı
Ballı süt nasıl yapılır?
Malzemeler
Bir su bardağı süt
Bir yemek kaşığı bal
Yarım çay kaşığı tarçın
Bir yemek kaşığı yulaf
Bir tatlı kaşığı kakao
Hazırlanışı
Derin bir kasenin içine süt ve balı koyun
Uygunca karıştırdığınız süt ve bala yavaş yavaş yulafı da ekleyin
Daha sonra üzerlerine kakao ve tarçını boşaltın
Karışım hazır olunca en sevdiğiniz bardağa boşaltıp sahur öncesi içebilirsiniz
