Öğün atlamak
Yeterli kalori alımını sağlayamadığınızda bedeniniz tüm enerjiyi kalbiniz ve beyniniz üzere temel fonksiyonlara yönlendirerek saçı ve saç derisini geri plana atabilir. Diyet, hormonlarınıza bir şok tesiri yaratabilir ve yeni saçlar, dökülen saçların yerini alacak halde çıkmayabilir.
Çok fazla güneş ışınına maruz kalmak
Dışarı çıktığınızda, güneşin UV ışınları saçınızın elastikiyetini ve gücünü azaltmaya başlar. Uzun müddetli ısı ve güneş ışığına maruz kalma saçınızı ve saç derinizi kurutabilir bu da saç dökülmesine neden olabilir. Bilhassa açık renkli ve ince saçlar bundan daha çabuk etkilenir.
Saçları çok sıkı toplamak
Sıkı örgüler, topuzlar yahut at kuyruğu yapmak kökün yakınındaki saç köklerine büyük ve daima bir tansiyon uyguluyor. Saçları folikülden dışarı itip incelmeye ve hatta yara izine dahi neden olabilir.
Saçı gereğince sık yıkamamak
Saçı sistemli kestirmemek
Kulağa ne kadar kolay gelse de saçınızı orta sıra kestirmek sağlıklı bir uzama sürecine yardımcı olabilir ve incelmeyi önleyebilir. Tertipli kesim kuru, kırılgan ve meyyit saç uçlarını giderir.
Sıcak suyla duş almak
Sıcak su saç tellerini gerer ve kurutur. Tıpkı cilde yaptığı üzere saçı kuru, kırılgan, kopmaya ve dökülmeye yatkın hale getirir. Sıcak su, başınızdaki mikrop ve bakteri popülasyonunu da artırabilir ve bu da saçlarınızın incelmesine yol açabilir.
Kafayı fazla kaşımak
Saç derisindeki kaşıntı hissi, mantar enfeksiyonu, alerji yahut iltihaplanmanın sonucu olabilir. Bu sorunların tümü saça ziyan verir ve incelmeye neden olabilir. Lakin bunun üzerine bir de kaşıdığınızda, saç köklerinize ziyan verirsiniz ve bu da saç dökülmesine neden olabilir.
Saç şekillendirici aletleri çok sık kullanmak
Saç kurutma makinelerinin, maşaların ve düzleştiricilerin saçınıza büyük ziyanı var. Yüksek ısı, yağları ve proteinleri saçınızdan ve gözetici kütikülünden uzaklaştırarak nem istikrarını bozar ve kırılmaya ve incelmeye neden olur. Sonrasında saçınız kuruyabilir ve güçsüz kalarak ve kopmasına neden olabilir.
Saçla çok fazla oynamak
Saçlarınızı döndürmeniz, elinizle lüle yapmanız yahut çekmeniz vakitle onları kırılmaya ve saç dökülmesine mahkum edebilir. Daima olarak saçlarınızı çekerek folikülleri zayıflatırsınız ve ellerinizin ne kadar pak olduğunu düşünürseniz düşünün tekrar de saçınıza ziyan verecek ter, kir ve yağları taşıyabilirler.
Saçı ıslakken taramak
Su, hami kütikülü yükselttiğinden, saç telleriniz bu anlarda en zayıf durumunda olur. Ayrıyeten ıslak olduğu anlar, sürtünmeye en yatkın olduğu anlardan biridir. Duşta taramak ve akabinde sert bir havluyla ovalamak hayli ziyanlı.
