Her yıl Ramazan ayında iftar sonrası birtakım sıhhat sıkıntıları medyana geliyor Bu husus da yüzyıl Tekirdağ Escort evvel İbn i Sina’nın ikazlarda bulunduğu ortaya çıktı Akşam’ın haberine nazaran Yıllardır yanlış açılan oruç konusunda ikazda bulunan İbn i Sina birtakım kriterlerin altını çizdi
Duyunca kolaymış üzere gelen lakin ileri zamanlardaki sıhhat meselelerini bile tetikleyen oruç açma mühleti hakkında yanlış olan bilgileri sizler için derledik. İbn-i Sina yüzyıllar evvel ihtarda bulunduğu orucu açarken yapılan o yanılgı haberin ayrıntısında yer alıyor.
Peki en yanlışsız oruç nasıl açılmalı?
Yıllardır iftar sofrasına oturup Ezan-ı Şerifi okunduktan sonra birden fazla kişi su ya da çorbayla orucunu açmaya çalışır. Lakin yapılan araştırmalarda oruç sıvı bir besinle açıldığında mide ve bağırsaklarda rahatsızlıklar medyana gelir. Bu da akıllara birinci olarak Peygamber Efendimiz (sav)’in sünnetini getirdi.
Hz. Muhammed (sav) rivayetlere göre; orucunu ya bir hurma ya da 2 zeytin ile açardı. Bunun maksadı ise gün uzunluğu duran mide asidi birden hareket etmez. Aldığı katı besini enzimlemek için harekete geçer. Fakat direk sıvı alındığında mide asidi yemek borusuna ya da bağırsaklara kaçma ihtimali var. Mide asidi istikrarı kaybettikçe yemek borusunda yanma bağırsaklarda ise sağlıklı bakteriler ölür.
İbn-i Sina ‘da tıpkı biçimde şifa kitaplarında bu uyarıyı yeniledi. Dünyaca ünlü İslam Alimi ve Tabibi İbn-i Sina hurma, kuru kayısı, kuru incir ya da zeytin ile oruç açmanın sindirim sistemine olan yararlarını hatırlattı.Bağırsakları yumuşatan ve bedenin muhtaçlığı olan lif kaynağını kolaylıkla sağlayan bu besinlerle oruç açmak en yanlışsız iftar açma sistemidir.
Ayrıca sıcak çorba mide asidinin istikrarını bozar bu besinlerden sonra yarım su bardağı su içilerek ılık çorba ile devam edilmeli.
