Ceviz yıllardır sevilerek tüketilen yemek ve tatlılara katılarak lezzet veren çok sağlıklı bir besin kaynağı Sakarya escort Tıpkı vakitte antioksidan açısından da çok yararlı olan ceviz sağlıklı kalmak için her gün bir avuç yenmeli Yalnız şunu belirtmekte yarar var ki cevizin sadece içi değil kabuklarındaki perdeler de Side escort bayan çok faydalı
Alzheimer ve kanser üzere gerilim sonucu oluşan ağır hastalıkların önüne geçen ve kalp rahatsızlıklarını tedavi eden cevizin perde denen iç kabuklarının yararları neler olabilir
Ceviz içi kabukları nasıl hazırlanır?
Ceviz içinin kabuklarını atmadan escort izmir saklamanızı öneririz Pekala bu ceviz perdesi nasıl tüketilir
Ceviz perdeleri için 1 fincan kadar su kaynatın
Bir tutam ceviz içi kabuğunu suyun içine atıp 2 3 dakika kırmızı bir renk alana kadar kaynamasını bekleyin
Bu karışımın biraz demlenmesini sağlayın
Kaynatılmış ceviz içi kabuklarından her gün 1 su bardağı içerek yararlarını görebilirsiniz
Ceviz perdesinin yararları neler?
Ceviz perdesinin en önemli yararları şöyle
Öksürük ve balgam sorununa âlâ gelebilir
İçindeki omega 3 yağ yakımını sağlıyor Kolesterolü dengeliyor ve kolesterol düzeyinin yükselmesine pürüz oluyor Yüksek kolesterolü olanların tüketmesi tavsiye ediliyor
Bölgesel yağlanmalara uygun geliyor Karın göbek ve basenlerdeki fazlalıklar için nizamlı tüketildiği takdirde yağların erimesine katkı sunuyor
